一昨日の病院受診で、普段飲んでいるインチュニブという薬を増量にすることになりました。 過去にも増量したことがあったのですが、副作用でガクンと血圧が下がりきり、体が鉛のように重く目の前が一日中真っ暗になってしまい、病院に電話をして先生の指示で…

おはようございます。昨日は朝から定期の病院受診の日でとても忙しい1日でした。 病院まで片道１時間かけて車で向かいます。とても遠く向かう道中「あぁ早く帰ってフィットネスバイクをやりたいなぁ」など考え事をしながら向かってたのですが、色んなやりた…

こんにちは、にゃんこです。 今日でだいえっと41日目になりました＾＾ 今日は子供の習い事があるので、朝から早々にフィットネスバイクを頑張りました。 １時間ぶっ続けで漕ぎ消費カロリーは→→→326Kcalです。 体重は64.２kgでダイエット開始から最小値です。…

こんにちは本気ダイエットのにゃんこです。 今日からブログをつけていきたいと思います。 まずは失敗した話から。 お昼に子供と一緒にホットケーキを作る約束をしてたのでダイエット向けホットケーキを作ってみました。 オートミール入りホットケーキ オート…

初めましてズボラ女のにゃん子と申します。 アラフォー突入した１児の母でございます。 食べるのも飲むのも大好き、そして日々育児に職場のストレス。 それにより暴飲暴食を繰り返し見る見るうちに、もうすぐ７０kg突入目前！！ さすがにヤバいかもしれない…