こんにちは、にゃんこです。 今日でだいえっと41日目になりました＾＾ 今日は子供の習い事があるので、朝から早々にフィットネスバイクを頑張りました。 １時間ぶっ続けで漕ぎ消費カロリーは→→→326Kcalです。 体重は64.２kgでダイエット開始から最小値です。…

こんにちは本気ダイエットのにゃんこです。 今日からブログをつけていきたいと思います。 まずは失敗した話から。 お昼に子供と一緒にホットケーキを作る約束をしてたのでダイエット向けホットケーキを作ってみました。 オートミール入りホットケーキ オート…

初めましてズボラ女のにゃん子と申します。 アラフォー突入した１児の母でございます。 食べるのも飲むのも大好き、そして日々育児に職場のストレス。 それにより暴飲暴食を繰り返し見る見るうちに、もうすぐ７０kg突入目前！！ さすがにヤバいかもしれない…